Kill me now and I’ll die happy

Facebookfastan* varade den här gången i inte bara en dag utan i en vecka, vardagsvecka that is. Ska jag vara helt ärlig så märker jag inte någon jätteskillnad, men det var ju inte heller att “hitta mig själv” som var syftet – jag ville bara inte påverkas såväl medvetet som omedvetet av allt som händer där för att istället medvetet kunna bearbeta mina egna psykdjävular fullt ut. Och eftersom jag redan facebookfastar en dag i veckan så är jag inte som pånyttfödd – den största förändringen har jag redan känt av och är sedan tidigare vardag. Nej, jag missade ingenting. Inget riktigt väsentligt i alla…
Läs hela artikeln
Posted in Grundregler, Hälsa, Hemsedal, Lek, Longboard, Psykologi, Resa, Snowboard, Träningstips | Leave a comment

Facebookfasta med Husky podcast

Psykdjävulen väckte mig i måndags med ett extremt socialt behov, ett milt bekräftelsebehov och en stark lust av att bara bli ompysslad och omhändertagen. Den känslan har dock inte varit helt främmande under de år som jag bott själv, vilket jag också gör idag. Så jag lär mig, i ynkliga lägen finns det bara en sak att göra: stänga av Facebook (inte matas av onödigt skit som vare sig man vill eller inte omedvetet påverkar oss åt ett eller annat håll), minska på andra sociala matningskanaler, bara höras med folk direkt och “på riktigt”, lära mig acceptera och inte stänga av sorgsna stunder och istället…
Läs hela artikeln
Posted in Dagens, Fokus, Grundregler, Hälsa, Lek, Medicin, Projekt, Psykologi, Resa, Snowboard | Leave a comment

Vikingsurf – årspremiären

Alltså… så himla bra! Livet alltså! Och mitt hem, Varberg, som igår bjöd på årets (min) vikingsurfpremiär, bluebird, värme, eftersurfpizzahäng och ett fantastiskt avslut på en fantastisk helg. Mina två rövmånader hälsowise är verkligen till ända och jag har återupptagit min maratonträning (loppet, som jag ju ska springa ensam, får kanske skjutas på av förklarliga skäl), och jag kan äntligen även se de två senaste åren som ett avslutat helveteskapitel. Nu finns bara full glädje och energi att göra whatever I want när tillfälle bjuds – en känsla som varit obefintlig sedan mars 2012 men som nu hållit mig hög sedan min födelsedag för en…
Läs hela artikeln
Posted in Fokus, Hälsa, Vågsurf | Leave a comment

Träna som Batman – update

SÅ, då har jag äntligen fått svar från kommunen gällande att snickra ihop en hinderbana i Varberg. Ett väldigt positivt svar, till min stora glädje! Men också ett svar väldigt inriktat mot utegym. JAG VILL INTE HA FLER UTEGYM, JAG VILL HA EN HINDERBANA!!! Utegym finns ju tamejfan överallt! Ska man behöva bli brandman eller göra lumpen för att få tillgång till vettig, allsidig, lekfull, konditionsstärkande, fysiskt utmattande, mentalt stärkande och rolig träning eller?! Ska man behöva plöja mark själv och med egen handkraft bygga upp (också bra träning iofs…) en hinderbana för att ge oss med Batman som förebild och alla Toughest-Svenssons det vi vill ha och behöver?…
Läs hela artikeln
Posted in Grundregler, Hälsa, Jobb, Lek, Löpning, Medicin, Projekt, Träningstips | Leave a comment

Days Like These – i min bakgård

Varför jag bor i Varberg och jobbar i Göteborg? Well… Filmad av Jonas Risborg, mars 2014.
Posted in Edit, Jobb, Longboard, Skateboard, Vågsurf | Leave a comment

Jordklotets, och kanske även din, absolut värsta fiende.

Ja, man får gråta. Eller man bör gråta. Äcklig art, hur fan kan man inte bry sig?!
Posted in Grundregler, Hälsa, Mat för bättre hälsa, Medicin | Leave a comment

Hemsedal med extra allt

Jag hade just svalt det, konstaterat och accepterat att vintern var över för min del. Men så kommer en snubbe ner och snackar lite skit, nämner att deras avdelning drar till fjälls om två veckor, och där och då krokade jag fast mig vid en plats i bilen. Man kan ju åka till sämre ställen än Hemsedal på en weekend med jobbet!!! Och jag åker snart tillbaks. Helgen var verkligen en helg av extra allt, och träningsvärken i magen berodde enbart på crazy stughäng, frukostäggsexplosioner, intensiv spontanskrattyoga och fantastisk snowboardåkning. Var man lockad förr att åka snowboard så blir man än mer lockad efter en sådan helg!…
Läs hela artikeln
Posted in Hemsedal, Jobb, Snowboard | Leave a comment

Utbrändhet och lyckopiller

Under 9 år trodde jag att jag var okrossbar. Mina kroniska sjukdomar som jag fick i 18-årspresent hade även gett mig en oslagbar styrka. Jag hade under de senaste 2 åren varit svag och deprimerad, men plötsligt hade jag kommit till insikt om vad livet verkligen handlade om. Så jag blev konstant hög. Allting gjorde mig hög. Min nyfikenhet exploderade och inget kunde nånsin vara tråkigt. Ingenting! Förutom att sitta ner, sova och inte göra något alls. Jag stod stadigt med båda fötterna på jorden, men mitt huvud och min fantasi tog mina känslor på en raketresa upp till paradiset och rosa moln. Hur kunde…
Läs hela artikeln
Posted in Åre, Hälsa, Hemsedal, Jobb, Medicin, Snowboard | Leave a comment

Jag lever!!!

Våren är här och jag har ÄNTLIGEN vaknat upp efter mina två månader av överlappande virusar, så denna helg löd verkligen “all in”. För när du knappt ens orkat promenera under en väldigt lång tid, finns det ingen annan fokus än att ha kul, hänga med kompisar och vara utomhus när du börjar må fantastiskt igen. Den var packad med aktiviteter! Nordic Outdoor- och TUR-mässan var som vanligt inspirerande, även om den tighta budgeten märktes väl. Jag var bara glad att jag fick träffa inspirerande människor och hänga runt på lekplatserna och aktiviteterna som var utplacerade för mässan; närhelst det finns en chans för vuxna…
Läs hela artikeln
Posted in Hälsa, Hemsedal, Lek, Longboard, Resa, Snowboard, Yoga | Leave a comment

Haffa en biljett till Nordic Outdoor!

Ibland är livet jävligt vackert! Idag gav livet mig två biljetter till Nordic Outdoor-mässan (21-23 mars i Göteborg), och jag tänkte att jag kanske skulle fortsätta på ge-spåret och skicka över en biljett till er. För jag vill dela min passion och jag vill att fler upplever den naturliga kur för livets alla delar som utomhus ger. Men mest av allt vill jag göra någon glad! Inspirera mig på Instagram! Välj/ta en bild av något utomhusrelaterat och tagga den med #MYAcomp och @kajsasilow senast torsdag kl 22. Så vi ses på Insta och, framför allt, i helgen!
Posted in Events, Grundregler, Hälsa, Lek, Medicin | Leave a comment