Mentorer ger dig perspektiv, sponsorer ger dig möjligheter

“Coming together is a beginning; keeping together is progress; working together is success.” -Henry Ford  Thule Pack ‘n Pedal, hela faderullan!
Posted in Min Tur | 1 Comment

120 mil solo genom Nordnorge

Nu ska jag förvandla denna osexiga sport (om sporter nu kan vara osexiga) till något jag lär mig älska! För mycket prylar, pengar, mek och mjölksyra har nämligen aldrig varit av intresse för min träningslivsstil. Jag vill ha det avskalat och enkelt, träna skitskitskithårt men med mer gegga, koordination, förändring och explosivitet (läs: typ toughest, dans, friidrott, brädor, yoga, traillöpning, osv.), inte lägga för mycket tid på förberedelser och inte behöva ha en massa grejer och tillbehör som måste tas om hand eller som kan gå sönder. Men det finns ju uppenbarligen något som drar eftersom jag cyklat varje dag sen min kropp lärde sig…
Läs hela artikeln
Posted in Min Tur, Tierra Adventure Academy | Leave a comment

Vikingaträning – hårt och svältande

Precis som den morgon jag vaknade upp och fick ett plötsligt sug att springa maraton, vaknade jag i morse upp med ett plötsligt sug för att träna hårt och länge utan att äta. Eeh? Ja men jag gissar att min utmattningslust denna gång kommer av att vi nästa vecka ska upp till Höga Kusten för att träna överlevnad, vilket bland annat innebär att vi inte kommer äta på tre dygn under full aktivitet. Vad som i övrigt kommer hända är det ingen av oss kursdeltagare som vet, så jag tänkte att det vore lämpligt att påminna kropp och sinne om hur det känns att svälta…
Läs hela artikeln
Posted in Grundregler, Min Tur, Träningstips | Leave a comment

Att äventyra professionellt

Idag gav jag mig ut på en cykeltur i pissregnet efter jobbet – utan regnkläder, iklädd kontorskläder, på min kärringhoj, bara för att jävlas lite extra med mig själv. En måste ju vänja sig, hehe! För även om jag lägger pack- och logistikplanerna för min 1200 km tur i Nordnorge helt och hållet efter kontinuerligt ösregn och nordliga vindar utan möjlighet att ta skydd under en månads tid, så ska jag vara medveten om att jag mitt i slit, brådska, sömnbrist eller utmattning – eller av ren ovana – inte handlar som en vettig människa och begår eventuella misstag. Problemet med den typen av träning…
Läs hela artikeln
Posted in Grundregler, Korsbandsoperation (främre), Min Tur, Projekt, Psykologi, Tierra Adventure Academy | Leave a comment

Korsbandsoperation – update

Om 1 vecka får jag, enligt pappret, börja springa 10 min. För 5 veckor sedan sprang jag 10 km. Well, faktum är att jag började springa redan 2 veckor efter operationen – 4 km, på kryckor givetvis. Men jag hade kanske inte förväntat mig att jag inom 4 månader skulle sitta i pigeon pose med det opererade benet dubbelvikt och ha det lite gött så där Min rehab har verkligen gått långt över förväntan! Jag är inte ens nån supermänniska eller egentligen så mycket mer peppad än nån annan! Bara lite dum i huvudet. Med passion. Med drömmar. Med vilja. Med stora som små mål.…
Läs hela artikeln
Posted in Grundregler, Hälsa, Korsbandsoperation (främre), Yoga | Leave a comment

#nofilter

Innan vi drog ut på en fantastisk, varm och alldeles glassy SUP-session – min första dag i våtdräkt sedan december (WOHOO!!) – satt jag och bästis yogi-Freddan i solen på Mignon och filosoferade om vad vi skulle viga våra liv åt om pengar inte var en begränsning. En fråga som jag ställer mig och jobbar efter varje dag. Vi båda har extremt starka intressen som vi brinner, och lever, för vid sidan av våra jobb – jobb som vi också trivs väldigt bra med och därför har svårt att byta. Det är ju så förbannat mycket som är så förbannat kul! Intressena är långt ifrån…
Läs hela artikeln
Posted in Fokus, Grundregler, Jobb, Psykologi, SUP, Yoga | 1 Comment

Träningsprogram inför avfärd

En jättestor fördel med att knärehabilitera är endorfinerna som känns miljoner gånger starkare när den längre löpningen funkar felfritt igen! 8 km rent knark i form av terräng, klippor, backar, intervaller – som jag har saknat det!!! Men allmänfunktionen lever i sviter efter den hittills snart 4 månaders gångna rehabiliteringsperioden. Nu är det knappt 2 månader kvar tills jag beger mig upp till Nordnorge och packningen börjar sticka fram på mattan under bordet som en ständig påminnelse att tiden går fort och jag snart är iväg. Den lite löst spikade avfärden ligger nånstans runt midsommarafton så det är dags att öka på kontinuiteten och sätta…
Läs hela artikeln
Posted in Fokus, Korsbandsoperation (främre), Löpning, Min Tur, Träningsövningar, Yoga | Leave a comment

Tips från coach-Kalle

Efter vårt möte med Kalle Zackari Wahlström åkte jag hem och funderade på alla de egenskaper han har som gör honom till den han är. Han är ju rolig och folkkär, men vad exakt är det som får honom att nå ut till en stor massa? Han är inte bara lång, svettas på TV och har en känd bror, utan han har även ett starkt intresse för det han gör, unik och lättsmält humor, och ett sätt att vara som får folk att känna igen sig och verkligen ta till sig det han gör. Det han gör, gör han alltså med både förtroende, förnuft och…
Läs hela artikeln
Posted in Jobb, Min Tur, Projekt, Psykologi, Träningstips | Leave a comment

Banta vikt och ligga skönt

Ni som undrar varför jag alltid kånkar så stora väskor: snåla jävlar (läs: folk med alldeles för många intressen och prioriteringar) får bära tungt! Det finns ju liggunderlag och så finns det liggunderlag, här 200ish kr vs. 1399 kr. Det är med andra ord inget snack om saken om att en får vad en betalar för (även om det förstnämnda i mitt fall var dyrare, hehe, tusen tack Naturkompaniet och Exped!!!). Men är det verkligen värt den extra tusenlappen för minskad vikt och plats? I mitt fall har jag inte så mycket att välja på, men i helgen ska jag testa hur skön den här…
Läs hela artikeln
Posted in Min Tur | Leave a comment

Cylekoturen med den Vita hästen

Specialized Vita Sport Om man inte kan ett skit om cyklar, förutom att en kärringhoj går att ta sig fram på till och från pendeltåget och behöver smörjas och pumpas då och då, hur ska man då veta vilken som lämpar sig till en tur i ett annat klimat på en längre sträcka med hela mitt liv som packlast? Jag drack en stor falska vatten för att lindra sjukhuvudet och pallrade mig ut i vårvädret och ner till cykelhandlarna mitt i stan – jag måste ju ha något att fästa alla mina Thule-väskor och -fästen på, hehe. Att sitta och googla på nätet för att…
Läs hela artikeln
Posted in Min Tur | Leave a comment