Korsbandsrehab – 2 månader senare

Jag har hamnat i ett mellanläge med knät där jag är smärtfri och stark men ändå rörlighetsbegränsad och “fängslad” av läkarnas regler. Med all rätt; det har bara gått 2 av 10-12 månader av min rehab, och deras erfarenheter och råd är kopplade till antalet skador som uppstår efter för tidig tillbakagång till idrott. Jag får inte ens börja jogga förrän efter 4 månader. Men mellanläget är mentalt svårare att hantera än att inte kunna göra något alls eftersom jag nu istället hela tiden slits mellan två världar. Hjärnan känner av kroppen och tror att den kan klara av träning och aktiviteter, medan förståndet (nu…
Läs hela artikeln
Posted in Hälsa, Klipp med Kajsa, Korsbandsoperation (främre), Löpning, Träningstips | Leave a comment

Hemsidan

Jag sitter hemma från jobbet och kurerar mig och hittar massa rolig tid över till att pilla med hemsidan till Min Tur! En uppdaterad header och några nya sidor har tillkommit – “Rutten” och “Hisspitch” under “Min Tur” i huvudmenyn – och hela siten har översatts till svenska. Så fort jag löst exporteringen av min wordpress-sida till mitt eget webbhotell (hjälp?), kommer jag även ha löst mitt domännamn också så att det förblir kajsasilow.com, och så fort jag löst den mobila versionen kommer ni även kunna se helheten från annat än datorn. Och bara så ni vet: “Adventure isn’t hanging on a rope off the side of a mountain.…
Läs hela artikeln
Posted in Cykelturen, Grundregler, Hälsa, Min Tur | Leave a comment

Min Tur – rutten

Egentligen är det verkligen dags att börja söka spons om jag ska ha en chans att få lite hjälp att göra denna resa så bra som den har potential att bli, och ännu bättre! Men är det något jag är riktigt obekväm med så är det att “sälja” mig själv. Dels är detta första gången jag både vill och behöver söka samarbete, dels känner jag mig inte värd att bli sponsrad (vilket jag egentligen vet är osant eftersom jag faktiskt har rätt bra kanaler och kommer slita ut saker som cykel, tält och filmkamera tills det inte finns nåt kvar). Så medan jag låter mitt…
Läs hela artikeln
Posted in Cykelturen, Min Tur, Resa, Tierra Adventure Academy | Leave a comment

På min bakgård

Det går knappt en dag utan att jag tar en promenad, löp- eller cykeltur ner till havet. Men det är extra vackert, extra känslosamt, extra speciellt att under flera dagar komma hem till ett alldeles platt, stilla, knäpptyst och solstänkt hav, andas ikapp med paddeltagen från kvälls-SUP:arna, åskåda fåglarnas lugna simtur över spegelblankt vatten, njuta av att mitt knä kan cykla och götta sig i värmen från de första vårtempererade solstrålarna. Vad mer behöver man? Ett berg kanske. Och lite mer av det bästa från alla årstider. Men det tänker jag inte på nu, för nu är jag här, här får jag massa livsenergi, här…
Läs hela artikeln
Posted in Grundregler | 1 Comment

Vildmarksmässan och mitt projekt: Min Tur

“Att bli äventyrare kräver heltidsarbete, minst”. Sören Kjellkvists ord var egentligen bara en bekräftelse på hur mycket arbete vi lagt ner vid sidan av jobbet sedan start, men framför allt de senaste veckorna. Med alla förberedelser inför Vildmarksmässan hann jag knappt ens fira min födelsedag förra onsdagen. Eller det beror så klart på hur man ser det, jag har ju så fantastiskt kul så även om jag sitter på kontoret och fixar det sista till kl 20 på min 30-årsdag innan jag pendlar hemåt med ersättningsbussar, så firar jag nåt djävulskt att jag föddes och lever ska ni veta! Men jag hann hem för att i alla…
Läs hela artikeln
Posted in Cykelturen, Jobb, Min Tur, Projekt, Tierra Adventure Academy | Leave a comment

Vildmarksmässan 2015

(English) Tid alltså! Det är mycket att tänka på. Inte nog med att planering av ett äventyr kräver detaljstruktur, typiskt mig är också att inte bara nöja mig utan göra allting så bra jag bara kan – en bra utgångspunkt för stress och apati om det går till överdrift! Jag sitter dygnet runt och planerar och strukturerar utan att egentligen komma nån vart svart på vitt, men i själen händer det grejer kan jag lova. Så fort man börjar rota lite extra på kartan, hemsidor och stora äventyrare öppnar sig i vanlig ordning en helt ny sedan tidigare obekant värld. Men planen för rutten och…
Läs hela artikeln
Posted in Cykelturen, Events, Fokus, Grundregler, Jobb, Projekt, Resa, Tierra Adventure Academy | Leave a comment

Hammarbybacken 2h på kycklingben

(English) Ni som pluggat på universitetet vet att skolan kräver tid. Även om jag redan är civilingenjör och har gjort det här tusen gånger om, och även om vi nu i veckan träffades för andra gången sedan start, så har kvällar och helger inneburit en hel del research, struktur, möten, telefonsamtal, brainstorming, planerande, analyserande, rapportskrivande och presentationsförberedelser, m.m. Vi utbildas till att bli våra egna (och andras) projektledare, och ska man ut på stora expeditioner och klappa isbjörnar i otänkbar kyla över karga landskap (det ska förresten en av oss göra), så krävs det grundlig planering för att överhuvudtaget komma ut överlevande på andra sidan.…
Läs hela artikeln
Posted in Events, Grundregler, Hälsa, Korsbandsoperation (främre), Medicin, Tierra Adventure Academy | Leave a comment

Poolparty och problem på Tierra Adventure Academy

(English) “Isvaksbad”. Jaa, det gör ju kreti och pleti, kicksökare, folk som hittat sin behandlingsform, ofrivilliga isgenomgåare. Och så vi. Snabbt dopp, sol, handduk, bastu, te. No biggie! Men om man inte har något av det där då? Som premiärdopp i isvak hade jag förväntat mig ett snabbt ett, med huvudet ovanför ytan för att komma direkt upp till en varm bastu. “Ska jag nånsin bada i isvak så är det det jag kommer klara av”, min bad luck som människa och Raynauds-patient. Ungefär som i vintersurfet; väl förberett, värmekällor att tillgå, te, underställ, vindskydd, varmdusch, etc. Istället blev det middag i snön, hoppa i…
Läs hela artikeln
Posted in Fokus, Hälsa, Klipp med Kajsa, Lek, Medicin, Projekt, Tierra Adventure Academy | Leave a comment

Without love we can do nothing, with love there’s nothing we cannot do.

(English) Sitter i detta nu och låter tummarna dansa loss på mobilens soldränkta tangentbord medan tåget rasslar fram över spåren mot storstan; alldeles full av förväntningar, glädje och lättnad att jag äntligen får komma hemifrån och träffa lite folk. Och inte minst – idag är första dagen i skolan, wiiii! Magen pirrar i takt med alla valentinesfriare, för det är precis så det känns. Stark passion, attraktion och vilja att ge och ta. Ge av mig själv till utbildningen och er som vill följa min resa, ta av det jag får tillbaka utifrån den energi jag väljer att ge er och utbildningen. På så sätt…
Läs hela artikeln
Posted in Events, Grundregler, Psykologi | Leave a comment

Bloggpaus

Hola! Min dator har kraschat och det tar mer än en vecka att fixa det så bloggen kommer vara fryst en liten stund. Men tills dess, kolla in mitt Insta (@kajsasilow) – jag har goda nyheter och fler att vänta!
Posted in Foto | Leave a comment